التمارينات الرياضية اللتي تساعد الجسم عند تناول منتوجات المؤخرة و الأرداف

مساج و التمرين اللذي يجب القيام به عند أكل منتوج الصدر Poitrine Intense

:ملاحظة

بالنسبة لتمارين الصدر كل يوم أما تمارين المؤخرة تستطيعين القيام بعشر سكوات في النهار لكن بالنسبة التمارينات الموجودة على الموقع يومًا بيوم

Panier